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山頂廣場被濃霧深鎖，濕凍的環境令強健的老外也要躲進室內避寒及熱身．拉拉筋後便擠在起點前等起步。至於司儀及主禮嘉賓在說甚麼，我半句也沒有聽清楚，或許沒有綠色的力量吧。
個人組別早上7:30從起點山頂廣場出發，沿港島徑從西向東橫越香港島，以大浪灣為終點。
因疏於段練並沒有甚麼目標，能比任總的舊紀錄快，即入黑前回到大浪灣便算了。(不過，實際目標是在9小時內完成)
港島徑第1段以盧吉道為首，一出閘時一眾老外、洋妞及少數本地薑便以比緩步跑快的速度往前衝，彷彿是參加了長跑賽事。按照原定計劃及在他們的「激勵」下，以慢跑完成盧吉道。
接著便下山往薄扶林水塘走去，由大路變成又窄又斜的泥路，但也沒有減慢一眾老外的往前跑的決心，繼續以慢跑下山，結果這段依然行得好順暢。
落斜後再轉入叢林，開始有慢跑份子改為專心行路及半行半跑，我以輕快步的策略速行，在這裡和幾個老外及幾隊洋紐一時爭持不下，直至走出叢林，他們又由石屎路跑向第2段的入口，轉個彎便消失了。
第2段的的入口是一段上斜，要走數百級樓梯。雖則是上斜，但步速並沒有減慢，在見頂前又重遇一眾故人。到頂位後邊行邊抖，轉入馳馬徑，望望大霧下的薄扶林水塘。
接著下山至引水道，這裡的梯級比較窄且斜，一眾老外及洋紐都小心翼翼，讓強於落樓梯的我成功在這裡突圍。引水道闊度不足1米，不易爬頭，幸而一早走在前列，避過塞車之劫。走至引水道尾便是check point 1，以1小時28分鐘完成第1、2段。
第3段是密林泥路，無景可看，早前奮力向前跑的選手已開始乏力，大都轉用輕快步。而這裡的隊龍而開始拉散，有些時間可以幾分鐘前後都無人，只有低下頭一直走，差不多到尾段時夠感到好強的人氣，喧嘩聲之大在幾公里外也聽得到。原來，那裡是10公里選手的起跑點。
經過水塘道，沒有休息下便擠進熱熱鬧鬧的第4段。這裡大部份是一般行山人士及大量見習行山人士，不斷說「右邊唔該」、「左邊唔該」才沒有淹沒於人海中。
經過一輪左穿右插，走出灣仔峽，轉上中峽道，開始有不停程度的老抽選手出現。小腿也開始想抗議，唯有先拉拉筋，便繼續向上走。在中峽道的頂點有補給站，飲完水溝保礦力，拿了兩條香蕉，便繼續邊行邊抖。
這裡可看看香港仔的景色，邊行邊看，經過「1969」後，便抵達布力徑。離開布力徑，往下走到達黃泥涌，於11:20到達陽明山莊，在第5段入口前補給站休息10分鐘，成功趕在半程選手起步前出發。
第五段只有短短4公里，但要先後上渣甸山和畢拿山，大上大落，可能是港島徑最難走的一段。本來此二山風光明眉，既可將看到半個港島鬧市，亦可看到清幽的大潭水塘及大潭灣。然而天氣一直都是大霧，看不到山頂，山徑以外的東西也看不到。
這時選手們都開始出現體力下降，人龍開始出現，跟住人龍，越過渣甸山，經石礦場側上畢拿山，在濃霧中下大風坳。這段共用了1小時，和預計時間接近。
經過大風坳check point，補充飲料及拿了兩條香蕉，邊吃邊走入4.5公里的第6段。從大風坳至大潭水塘是下山的石屎路，原定要以慢跑完成，可是雙腿成出抗議的警號，唯有繼續以輕快步下山。
經過水塘，進入樹林，見到一班小學女生來此郊遊。小女孩們不斷說想走回頭路，老師則不斷說走回頭路會遠得多，我則插口說回頭路要上山會辛苦得多呢。小女孩們半信半疑，我續往前走，不竟說教工作還是為人師表的工作。這段無景可看，最後走上這段最辛苦的10數級樓梯，到大潭道check point。
又再拿過香蕉，補充飲料後便進入第7段。第7段主要是平路，長達7.5公里，走起來相當冗長，好像走極都走不完。可惜沒力起跑，唯有只以快步盡快完成。右邊一直是紅山半島，轉完幾個彎都是見到紅山半島。在這裡會與被半程的「跑手」追上，一隊又一隊在這裡爬頭，這就是跑山者和行山者的分別？
到第7段末，右邊依然是紅山半島，左邊的卻是680級樓梯，訓練時已領教過一次，這次已做好最壞的心理準備。或許早前吃的香蕉及能量條發揮作用，雙腿不再抗議，慢慢不停拾級而上，到達石澳道check point。
再拿過香蕉，進入港島徑中最長最長的第8段。第8段長 8.5 公里，其中龍脊幾年前當選「亞洲最佳山徑」，因此經常成為遊客其中一個景點。不知是幸運還是不幸，大霧的天氣令龍脊不見遊人，登龍脊時連其他手的身影也不見了。在龍脊高處再不見紅山半島，也不見石澳及終點大浪灣，只有可比八號風球的烈風。這時視野不足十米，幸而龍脊的路很易認，獨個兒行了大約二十分鐘後，終於追上前面的人龍。這條人龍行得緩慢，下山的路雖然已修得好平坦，比起多年前的碎石路好走，但人龍走得好慬慎，好幾個善於下山的人在這裡強行突圍了，沒有安份地排隊下山。快到龍脊底時遇到受傷的選手，要人幫勵下才成功到龍脊底，不知他最後能否行多5公里到達終點。
到達龍脊底，右轉入樹森，只餘約5公里的路。這時體力所剩不多，繼續勉強保持快步前行，在這裡也不看到有人可以跑得動，各人也只能以快步前進。
進入石屎路後，看看錶發現挑戰9小時的目標應該無太大問題，在馬塘坳的涼亭休息了數分鐘後再前行，進入港島徑最崎嶇的一段。這段下山路地上滿佈破爛石級、碎石、廢棄水管及樹根，白天走基本沒有甚麼問題。最後影下 H100 標距柱，慢跑向終點。
衝線後才發現不斷有車出入點，幸運地沒有被車擋著衝線。
成績不算好，但都算在目標內，以8小時49分鐘完成。
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